Dłonie i stopy to obszary, które w pielęgnacji traktujemy często nieco po macoszemu. A przecież są one narażone na szereg czynników, które mocno nadwyrężają kondycję skóry. Regularna pielęgnacja dłoni i stóp powinna zatem stać się ważnym i stałym elementem naszego dbania o siebie. To dzięki niej możemy raz na zawsze pożegnać problemy z suchością skóry, jej pękaniem czy nadmiernym rogowaceniem. Dziś zapraszamy Was do zastanowienia się nad własnymi nawykami pielęgnacyjnymi i włączenia małych kroków, dzięki którym zobaczycie wielkie efekty.
Skóra dłoni i stóp
Pielęgnacja dłoni i stóp musi uwzględniać specyficzne potrzeby tych obszarów. Skóra tych miejsc ma swoje charakterystyczne cechy, które wymagają specjalnej uwagi. Jest zwykle grubsza i bardziej podatna na rogowacenie, szczególnie w obszarach narażonych na ciągły nacisk i tarcie, jak pięty czy palce. Skóra na dłoniach ma częsty kontakt ze szkodliwymi czynnikami, takimi jak detergenty, zmiany temperatury i promieniowanie UV, co przyspiesza jej starzenie się i może prowadzić do powstawania przebarwień. Ze względu na mniejszą ilość gruczołów łojowych dłonie i stopy szybciej tracą nawilżenie, a naskórek jest bardziej podatna na suchość i pęknięcia. Prawidłowa pielęgnacja dłoni i stóp pomoże utrzymać skórę w dobrej kondycji, zapewni im zdrowy i zadbany wygląd.
Pielęgnacja dłoni i stóp – najczęstsze problemy
Problemy skóry dłoni i stóp, które pojawiają się najczęściej, mają ścisły związek nie tylko z samą jej budową, ale także z czynnikami, jakie na nią wpływają. Do najpowszechniej występujących problemów należą:
- suchość skóry
- łuszczenie
- pęknięcia naskórka
- podrażnienia
- nadmierne rogowacenie
- nadpotliwość
- przebarwienia posłoneczne.
Wielu z tych problemów możemy uniknąć. Wystarczy tylko pamiętać, że pielęgnacja dłoni i stóp jest tak samo ważna, jak innych części ciała. I oczywiście zacząć ją stosować.
Błędy popełniane w pielęgnacji dłoni i stóp
Choć pielęgnacja dłoni i stóp wydaje się dość prosta, to jednak często popełniamy w niej sporo błędów. A one mogą kosztować nas pogorszenie stanu skóry i efekt błędnego koła. O czym należy pamiętać, by sobie nie zaszkodzić i utrzymać skórę w dobrej kondycji?
- Skóra nie lubi nadmiernego złuszczania. Nawet jeśli na Twoich dłoniach czy stopach pojawiają się zrogowacenia, zrezygnuj z tarek i pumeksów. Postaw za to na łagodne peelingi i środki zmiękczające naskórek.
- Unikaj długich kąpieli i gorącej wody. W ich trakcie naskórek ulega silnemu rozmiękaniu, jest bardziej narażony na urazy i infekcje. Gorąca woda powoduje wysuszenie skóry, co sprzyja podrażnieniom i łuszczeniu.
- Zrezygnuj z automatycznych suszarek do dłoni. Potęgują wysuszanie skóry. Pojawiają się też przesłanki, że tego typu urządzenia w publicznych toaletach przyczyniają się do rozprzestrzeniania drobnoustrojów chorobotwórczych.
- Zwracaj uwagę na tworzywa, z jakich zrobione są Twoje skarpetki i obuwie. Materiały syntetyczne często uniemożliwiają skórze oddychanie, zwiększają potliwość i przyczyniają się do rozwoju chorób.
- Unikaj silnych detergentów. Zawiera związki, które uszkadzają barierę hydrolipidową. Powodują wysychanie i uszkadzanie naskórka. Zastąp je łagodnymi mydłami z zawartością gliceryny i olejów roślinnych, które myją i pielęgnują skórę.
Pamiętaj także, że Twoja skóra potrzebuje codziennej dawki nawilżenia i odżywienia. W przypadku dłoni warto stosować kremy pielęgnacyjne po każdym kontakcie z wodą. Krem do stóp stosuj co najmniej raz, a najlepiej dwa razy dziennie.
Domowa pielęgnacja dłoni i stóp
Jeśli chcesz zadbać o skórę na dłoniach i stopach w warunkach domowych, w Twojej kosmetyczce nie może zabraknąć odżywczo-nawilżającego kremu. To absolutna podstawa, bez której prawidłowa pielęgnacja dłoni i stóp nie jest możliwa. Jeśli, tak jak my, lubisz proste rozwiązania, postaw na jeden krem, z pomocą którego zadbasz zarówno o dłonie, jak i stopy. Takim kremem jest EXTRA WHIP od Butter London. Jego niezwykle odżywcza, a jednocześnie lekka formuła sprawia, że krem szybko się wchłania i dostarcza skórze skoncentrowane składniki aktywne. Znajdziesz w nim naturalne masła: Shea i kakaowe, które zadbają o barierę hydrolipidową, a także pobudzającą krążenie kofeinę, intensywnie nawilżającą glicerynę i odmładzający niacynamid. Regularnie stosowany krem wyraźnie wygładza i regeneruje skórę, sprawia, że staje się przyjemnie miękka i bardziej elastyczna.
Jak wykonać zabieg?
Krem to jednak nie jedyny kosmetyk, który pomoże Ci w pielęgnacji dłoni i stóp. Raz w tygodniu warto zafundować swojej skórze prawdziwe domowe SPA. W ten sposób pozbędziesz się suchego, zrogowaciałego naskórka, pobudzisz krążenie, a jednocześnie odprężysz się i odpoczniesz. Procedura nie jest skomplikowana, możesz więc wykonać ją samodzielnie lub poprosić o pomoc bliską osobę.
- Dłonie lub stopy dokładnie umyj łagodnym mydłem. Osusz miękkim ręcznikiem.
- Nanieś na skórę niewielką ilość SO BUFF od Butter London. To regenerujący peeling o podwójnym działaniu, z kwasem glikolowym i drobinkami z pestek moreli. Przez chwilę masuj skórę, zwracając szczególną uwagę na miejsca silniejszego rogowacenia.
- Peeling spłucz ciepłą wodą i ponownie osusz skórę.
- W międzyczasie rozpal wybraną świecę do manicure, również od Butter London. Kiedy górna warstwa całkiem się rozpuści, zdmuchnij płomień i rozprowadź ciepły olej na skórze. Wykonaj automasaż. Olej kokosowy i olej sojowy, z których stworzone są świece, głęboko odżywi i nawilży skórę, a olejki eteryczne sprawią, że poczujesz głęboki relaks i odprężenie.
- Nadmiar olejków usuń papierowym ręcznikiem i na zakończenie nałóż krem EXTRA WHIP.
- Jeśli chcesz, możesz teraz odtłuścić paznokcie za pomocą zmywacza i pomalować je ulubionym lakierem lub odżywką.
Wykonanie takiego zabiegu zajmie Ci nie więcej niż pół godziny. Warto poświęcić raz w tygodniu ten czas, by poczuć się zadbaną i zrelaksowaną. Jak widzisz, pielęgnacja dłoni i stóp może być czymś więcej niż tylko koniecznością. Potraktuj ją jako odprężający rytuał, który pomaga Ci dbać o swój dobrostan.
